Martin’s Bananabrot

Martin’s Bananabrot

Zutaten

2 Bananen
140g Haferflocken (gemahlen)
3 Eiklar
1 ganzes Ei
70g Proteinpulver nach Wahl (Meine Wahl: ESN Designer Whey Vanille)
1 TL Backpulver
10g Kakaopulver (Backkakao)

Zubereitung

  • Haferflocken zu Mehl verarbeietn (z.B.: mit Smoothiemaker, Standmixer etc.)
  • Trocken Zutaten zum Haferflockenmehl dazugeben und vermengen
  • Bananen mit einer Gabel zu einem Brei zermatschen
  • Bananenbrei, Ei und Eiklar mit dem Mixer schaumig rühren
  • Die trockenen Zutaten nach und nach dazugeben und zu einer homogenen Masse verrühren
  • Masse in eine Kasten-Backform geben
  • Bei 160° Heißluft im Backofen für ca. 20-25 Minuten backen
  • Herausgeben, auskühlen lassen und mit gutem Gewissen genießen!

2018-03-18T11:24:57+00:00 11. März 2018|

One Comment

  1. Hansi 13. März 2018 at 21:14 - Reply

    Mjam, dieses Rezept schmeckt so lecker!! Vielen dank! 😋

Leave A Comment