Für den Teig
- 300g Dinkelvollkornmehl
- 1 EL Öl
- ½ Würfel Germ (Hefe) oder 1 Pkg. Trockengerm
- 200ml lauwarmes Wasser
- 1 Prise Salz
- Pizzagewürz (Oregano, usw.)
Für den Belag
- 250g pasteurisierte Tomaten
- 50g zuckerfreies Ketchup
- Pizzagewürz
- 1 Prise Salz
- 100g Schinken
- 100g geriebenen fettarmen Käse
- Ca. 150g Blattspinat
Zubereitung
- Für den Teig, den halben Germwürfel oder den Trockengerm im lauwarmen Wasser auflösen (Achtung das Wasser darf dabei nicht zu heiß sein!)
- Alle anderen Zutaten (Öl, Salz, Gewürze, Mehl) hinzufügen und mit dem Handmixer vermengen, bis ein Teig entsteht.
- Teig in eine Schüssel geben, mit einem Geschirrtuch abdecken und für ca. 1 Stunde lang ruhen lassen (Backrohr sollte nicht über 40°C erhitzt werden.)
- Teig durchkneten und auf einem Backblech gleichmäßig verteilen oder 2 mittelgroße Runde Pizzen formen.
- Die pasteurisierten Tomaten mit dem Ketchup, Salz und Pizzagewürz vermischen und auf den Teig auftragen.
- Danach mit geschnittenen Schinken, Spinat und geriebenen Käse belegen
- Bei ca. 200°C Ober- und Unterhitze für ca. 15-20 Minuten im Backrohr backen.
Tipp am Rande: kleine Knoblauchzehe mit Knoblauchpresse zerdrücken, mit etwas Öl vermischen und den Rand der Pizza damit einstreichen!
Mahlzeit 🙂
Martin
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